Samsung SM-R350 Manual de usuario descargar pdf (Pagina 40)

Aplicaţii

Utilizarea caracteristicii Antrenament în timpul efectuării exercițiilor în modul

alergare

Utilizaţi caracteristica de antrenament personalizat pentru a face exerciţii în siguranţă şi în mod

eficient. Veţi primi recomandări pentru antrenament în timp real, care vă conduc la un exerciţiu fizic

sigur şi eficient care vă menţine în formă.

Despre caracteristica Antrenament

Caracteristica Antrenament utilizează tehnologia Firstbeat pentru a oferi îndrumare personalizată

în momentul efectuării exercițiilor. Firstbeat are la bază analiza Efectelor antrenamentului (EA) care

măsoară efortul fizic depus în timpul unui exerciţiu fizic şi evaluează impactul asupra condiţiei dvs.

fizice. Nivelurile Efectelor antrenamentului au la bază profilul dvs. fizic și informațiile despre puls,

înregistrate în timp ce efectuați exerciții. Nivelul Efectelor antrenamentului se intensifică atunci când

efectuați exerciții, iar caracteristica Antrenament utilizează analiza Efectelor antrenamentului pentru

a vă oferi feedback.

Feedback-ul este oferit sub formă de îndemnuri, precum ‘măreşte viteza’, ‘menţine această viteză’, şi

‘încetineşte’. Atunci când începeţi să utilizaţi caracteristica Antrenament, aceasta va estima un nivel

al Efectelor antrenamentului adecvat pornind de la profilul dvs. În timp ce efectuaţi exerciţii, aceasta

vă va analiza istoricul antrenamentului şi vă va oferi îndrumare personalizată. Un exerciţiu fizic tipic

poate să pornească la o intensitate mai scăzută şi să crească progresiv în intensitate spre sfârşit.

Vizitaţi

www.firstbeat.fi/te

pentru mai multe informaţii.

Gear Fit măsoară pulsul cu ajutorul senzorului de măsurare a pulsului inimii. Această

caracteristică poate să nu funcţioneze corespunzător dacă senzorul pentru pulsul inimii este

expus la transpiraţie excesivă sau poziţia acestuia este schimbată în timpul exerciţiului.

Pentru cele mai bune rezultate de antrenament, utilizaţi caracteristica Antrenament în timp

ce efectuaţi exerciţii în interior.

Pe ecranul Acasă, atingeţi

Antrenament

→

Alergare

Ecran Antrenament

Derulaţi la stânga pe ecranul alergare, apoi atingeţi

Îndrum.

→

1 2 ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 ... 56 57

Sin comentarios

Samsung SM-R350 Manual de usuario Pagina 40