Samsung SM-R350 Manual de usuario descargar pdf (Pagina 37)

Program

Träning

Använd det här programmet för att ställa in diet- och kalorimål samt för att planera ditt

träningsprogram. Visa den träning du har slutfört under dagen och jämför den med ditt

träningsmål. Du kan även registrera din träning i en logg.

Den anslutna mobila enhetens GPS-funktion används för att kontrollera information

som t.ex. höjd och hastighet när du cyklar eller vandrar. Se till att Gear Fit och den mobila

enheten är sammankopplade hela tiden när du använder den här funktionen.

Vid kalla väderförhållanden

•

Undvik att använda enheten när det är kallt. Använd om möjligt enheten inomhus.

•

Om du använder enheten utomhus när det är kallt ska du täcka din Gear Fit med ärmarna

innan du använder den.

•

Mät din puls innan du börjar träna. Om du mäter din puls under träningen kan mätningarna

vara felaktiga.

•

Om du precis har köpt eller nollställt din Gear Fit ska du läsa programinformationen på

skärmen och skapa din profil. När du skapar en profil kan du registrera din maximala puls

antingen automatiskt eller manuellt.

Den maximala pulsen är den högsta pulsen en person kan komma upp i genom träning. Om

du känner till din maximala puls, kan du ange den manuellt. Om enheten är inställd på att

registrera pulsen automatiskt, kommer din Gear Fit att beräkna den genom att använda ”210

− 0,65 x åldern”.

Övervaka träningsinformation

På hemskärmen trycker du lätt på

Träning

Välj en motionsform som du vill övervaka. Du kan välja mellan

Springa

Promenera

Cykling

eller

Vandring

1 2 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 56 57

Sin comentarios

Samsung SM-R350 Manual de usuario Pagina 37